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Indischer Flohsamen – Plantago psyllium

Der Ballaststoff von indischen Flohsamenschalen wird als Psyllium bezeichnet. Die Samenschalen dieser einjährigen, niedrig wachsenden Wegerichsgewächse bestehen zu 85% aus wasserlöslichen Ballast-stoffen. Diese verhelfen einem trägen Darm zu einer regelmäßigen und funktionierenden Verdauung.

Verbreitung
Der indische Flohsamen ist im Mittelmeergebiet, den Kanarische Inseln, Ost-Afrika von Ägypten über den Sudan und Äthiopien südlich bis nach Tansania, Arabische Halbinsel, in Asien von der Türkei über den Irak und Iran bis Pakistan und Turkmenistan verbreitet.

Inhaltsstoffe
In der Epidermis der Samenschale befinden sich 10 bis 12% Schleimstoffe.

Heilwirkung
In der indischen Heilkunde werden Zubereitungen aus Schalen des indischen Flohsamens aufgrund seiner „lindernden, beruhigenden und laxierenden Wirkung bei allen entzündlichen Beeinträchtigungen des Magen- und Darmtrakts eingesetzt”. Verantwortlich für diese positiven Wirkungen sind Polysaccharide als Zellwandbestandteile der Samenschale, die in der Lage sind, extrem viel Feuchtigkeit zu binden. So sind die ursprünglich unscheinbaren Flohsamen bei Berührung mit Wasser binnen kurzer Zeit von einer Schleimschicht umgeben, welche leicht das zehn- bis fünfzehnfache des ursprünglichen Volumens einnimmt und damit pro eingenommenem Gramm bis zu 40 Gramm Wasser binden kann. Vergleichbar mit roten Blutkörperchen, welche sich durch winzige Kapillaren bewegen können, überwinden die kleinen Samenkörner durch Entzündungen entstandene Engstellen und sorgen damit wieder für eine gesunde Darmtätigkeit. Im Darm sind die Zellen in der Lage, Bakterien- und Entzündungstoxine zu binden und auszuscheiden.

Anwendungsgebiete
Innerlich: Mit Hilfe des Flohsamens lassen sich Durchfälle ebenso wie Verstopfungen positiv beeinflussen. Magenschwäche, Verdauungs-beschwerden und Reizdarm sind weitere Anwendungsgebiete.
Äußerlich: Bei Furunkeln örtlich angewendet in Form eines heißen Breiumschlages.

Anwendung
2 x täglich ½ – 1 Teelöffel in Flüssigkeit, Joghurt, Quark, etc. eingerührt verfüttern.
Bei Verstopfung die Flohsamen für 10-15 Minuten in Flüssigkeit quellen lassen, einnehmen und viel Flüssigkeit nachreichen.
Die Wirkung tritt in der Regel 12 bis 24h nach der Verabreichung ein.

Hinweise
Flohsamen sollten nicht gleichzeitig mit anderen Medikamenten verfüttert werden, da sie die Aufnahme der Wirkstoffe herabsenken können.
In seltenen Fällen können allergische Reaktionen, speziell bei Verwendung von pulverisierter Droge oder von flüssigen Zubereitungen, auftreten.